Fejl du som huskøber kan og bør undgå

Når man for første gang kigger efter et hus, kan det være spændende, skræmmende og forvirrende. Én ting er at vælge et hus man gerne vil købe, noget helt andet er, at gennemskue hvor dyrt det bliver og hvordan købsprocessen foregår. Her er en række ting at være opmærksom på, inden du kaster dig ud i et huskøb.

house in human hands

1) Hjemmesider og avisen er bagud

I dag er det meget almindeligt, at man selv kigger efter hus. Dette gør man i avisen eller på nettet, hvor man i ro og mag kan kigge billeder og sammenligne priser. Problemet er, at det gør alle andre også. Der er stadig en stor del boliger der bliver købt og solgt enten fra dag til dag eller udenom disse publikationer. Hvis du vil være sikker på at få drømmeboligen kan det derfor være nødvendigt at alliere dig med en skarp købersmægler. For at denne kan give dig det bedste resultat, skal du vælge en tæt på dig. Bor du i København skal købermæglerens speciale være i København.

2) Banken er ikke en selvfølge

Tro ikke, at banken skal låne dig penge, bare fordi du har fundet drømmehuset. Banken vil som regel gennemgå din økonomi og vurdere hvorvidt den vil investere i dig. Det er nemmere at blive godkendt til et lån inden, end efter. Så start med at gå ned i banken og hør hvor mange penge du kan købe for. Besøg meget gerne flere forskellige banker og se, hvor du kan få den bedste rente.

3) Det forkerte banklån vil forfølge dig

Banklån er en jungle. Der er indtil flere låneberegnere på nettet hvor du kan se, hvad forskellige lån koster, hvor længe de løber osv. Overvej om du vil have sikkerhed i 30 år, eller en god rente i 10. Overvej om rentefrihed her og nu sætter dig i en kedelig situation senere. Husk, at du selv skal kunne lægge mindst 5% af lånets størrelse.

4) Utålmodighed kan koste dig penge

Det er aldrig sjovt at risikere at miste et køb, især hvis man har brugt lang tid på at finde det rigtige hus. Oplever du, at andre også byder på det hus du gerne vil købe, så hav tålmodighed. Der er mange penge på spil, og kommer prisen op, hvor du ikke kan være med, kan det være mere konstruktivt at lade købet gå, og kigge efter et andet hus.

Købersmægler
Søndersøvej 27
2820 Gentofte
Tlf: 30 40 80 70

 

Sundhedscoaching

Hvis du bliver syg eller får skader, vil din krop helt automatisk søge at skabe en naturlig balance. Der opstår automatiske helingsprocesser i  din krop, som hjælper dig til at få det bedre.

En sundhedscoach kan støtte op omkring dine naturlige helingsprocesser, så du får et liv med en forøget livskvalitet. Gennem sundhedscoaching kan du få værktøjer til at leve det liv, du ønsker, uden smerter og begrænsninger. Det kan gøre dig i stand til at udnytte dit fulde potentiale.

En sundhedscoach kan lære dig om din krops unikke behov, og lave en personlig sundhedsplan til dig. En sundhedscoach kan gøre underværker for alle mennesker, som ønsker at blive fysisk sundere og leve et liv med færre sygdomme og skader.

En sundhedscoach kan bruges i forhold til mange forskellige slags symptomer. Det kan både være, hvis man har allergi, stress, sover dårligt om natten, ofte lider af hovedpine eller migræne, har svært ved at koncentrere sig, får hedetur, lider af kronisk træthed eller har smerter i led og muskler.

I København findes der mange muligheder for at finde en sundhedscoach. På Frederiksberg er der flere fysioterapeutiske klinikker, som udover de klassiske tilbud som sportsmassage ved løbeskader og andre sportsskader, også tilbyder sundhedscoaching.

Sunrise running woman

Du behøver ikke at leve resten af livet med træthed eller smerter. Med en sundhedscoach får du praktiske redskaber, så du kan få det bedre både psykisk og fysisk. Med en sundhedscoach, i form af eksempelvis en anerkendt fysioterapeut fra København, får du energi, balance i krop og sjæl og færre symptomer. Du vil også kunne nedsætte aldringsprocessen, så du ser smukkere og yngre ud.

Med en sundhedscoach får du et fundament for sundhed og toppræstation, så du kan leve det liv, du ønsker. Du kan nå toppen uden skader, smerter og ubehag efter for eksempel løbeskader og andre sportsskader.

En sundhedscoach vil typisk starte med at lave en helbredsundersøgelse og vurdere din kost og livsstil. Bare disse faktorer vil i rigtigt mange tilfælde gøre det muligt for mange patienter at undgå medicin. Herefter vil en sundhedscoach ofte analysere årsagen til din sygdom eller ubalance. På baggrund af dette, vil han eller hun så lave en handlingsplan for din sundhed og balance. Denne plan skal hjælpe dig til at opbygge en mental kraft og motivation, så du kan få en stærk og sund krop og psyke.

 

Move2Peak ApS
Bernhard Bangs Allé 29
2000 Frederiksberg
Tlf.: 70 87 08 83

 

 

Bør du overveje selvsalg udenom ejendomsmæglere?

Når du begynder at overveje at sætte din bolig til salg, er du nødt til at tænke på bekostningen af dette. At sælge en bolig er ikke billigt, og kan være udfordrende at gøre på egen hånd. At foretage et selvsalg er netop noget, som mange overvejer, når de skal sælge deres bolig. At sælge sin bolig uden om ejendomsmæglere kan give dig mange besparelser. Men mange glemmer også den tid og indsats, det kræver at sælge en bolig til en salgspris, der er nogenlunde tilsvarende eller tæt på boligens markedsværdi.

boligadvokater

Før du beslutter dig, er det derfor vigtigt at indse, hvad selvsalg af egen bolig i virkeligheden indebærer. Med en faglig boligadvokat på Frederiksberg, Vesterbro eller omegn, har du mulighed for at modtage en komplet rådgivningspakke, personlig vejledning og udarbejdelse af salgstale samt få hjælp til dine forhandlinger med potentielle købere og deres rådgivere.

Men allerførst, hvis du har besluttet dig for at sælge din bolig på egen hånd, er det vigtigt, du laver en plan for, hvordan netop dit selvsalg kan komme til at fungere bedst muligt. Hvordan vil du annoncere, at din bolig er til salg? Hvilke metoder har du overvejet og hvilke omkostningerne er der forbundet med disse metoder? Vil du holde åbent hus og invitere potentielle købere til en rundvisning? Og hvis dette er tilfældet, har du så tid og ressourcer nok til at forberede din bolig, så den præsenteres frem på bedste vis?

Der er mange måder at annoncere en bolig på, og det er derfor vigtigt at overveje hver metode og dens succesrate. En god måde at fornemme og vælge den rette metode på, er ved at kontakte en dygtig boligadvokat i København eller i dit nærområde. På denne måde kan du rådføre dig med en professionel om, hvad der vil fungere bedst for dit selvsalg.

Ved at kontakte en boligadvokat med ekspertise indenfor boligkøb, kan du få hjælp til at finde ud af, hvad der vil være mest realistisk for dig. Vælger du at tage kontakt med en professionel, som er erfaren med salg af boliger i netop dit område, vil du altså være i stand til at fastsætte en realistisk pris, forbedre hjemmet indefra og ude og få gode råd til, hvilken måde du bør markedsføre din bolig på. At foretage et selvsalg af din bolig behøver derfor ikke at være lig med problemer og kan nemt gøres udenom ejendomsmæglere til en overkommelig pris.

Boligkøbsadvokaterne
Frederiksborggade 5a, 2. sal
1360 København K

 

Sådan klæder du dit barn godt på

Børnetøj online er let tilgængelige i mange forskellige stilarter, farver og størrelser. Men når man skal klæde sit barn ordentligt på, kan der være mange overvejelser. De skal hverken have det for varmt eller for koldt, og det skal heller ikke irritere eller forhindre børn i at bevæge sig. Børnetøj skal være behageligt hele dagen og man bør derfor altid overveje den bedste kombination af funktion og stil.

børn 4

Valg af stof

Børnetøj af kvalitet bør være af øverste prioritet. De stoffer som børns tøj produceres af, kan have en direkte indflydelse på børns helbred. I tilfælde af kjoler eller bluser af ikke-organiske materialer, kan disse være skadelige eller fremkalde allergiske reaktioner hos dit barn. At søge det online marked for lækkert fair trade børnetøj er derimod gunstigt for dit barns sundhed og hud, da de organiske stoffer gør det muligt for luft at passere frit gennem tøjet. Som hovedregel er det derfor altid godt at købe økologisk børnetøj til dit barn. Sørg eksempelvis for kjoler eller bluser af organisk materiale, som ikke sidder stramt ind til huden og som dit barn kan bevæge sig rundt i.

Den rigtige størrelse

Da børn vokser meget hurtigt, foretrækker de fleste forældre at købe børnetøj i en ekstra stor størrelse, eller at købe børnetøj i flere størrelser på én gang. Dette er en ganske udmærket beslutning, da børnetøjet dermed kan bruges i over en længere periode. Du bør også have for øje, hvis der er tale om mindre børn, at de er mere tilbøjelige til at putte ting i munden, hvilket større trøjer eller kjoler kan hjælpe med til. I modsat tilfælde, hvis børn er iført stramme trøjer eller kjoler, kan det gøre dem utilpasse og urolige. Det er derfor altid en god idé at købe fairtrade børnetøj baseret på børns kropsformer og ikke på deres alder.

Sæson

Det er vigtigt at overveje vejret og sæsonen, når du køber moderne og smart børnetøj online, da det skal passe til den tid, vi går i møde. I løbet af sommeren er det en god idé at vælge noget tøj, der er tyndt og let, så det kan holde dit barn kølig. Om vinteren er det derimod vigtigt med varme, da det kan være frustrerende med et barn, som enten har det for varmt eller for koldt. I tilfælde af kjoler eller trøjer til forskellige årstider, kan man vælge børnetøj af åndbart materiale såsom bomuld om sommeren og fleece til koldere perioder. Ligesom at det kan være fordelagtigt at klæde sit barn i flere lag. Glem ikke at udstyr dit barns garderobe med tøj, der er egnet til slid og snavs.

Kwadusa
Gråbrødretorv 5,
1154 København
Tlf. 31 90 60 20

 

 

Gør det ondt at spise en is?

Isninger eller smerte i forbindelse med at drikke eller spise noget koldt, varmt eller meget sødt kan skyldes flere ting. Det kan også være, at du oplever smerter, når du børster tænder, eller hvis du tager en dyb indånding i meget koldt vejr. Mange mennesker har tendens til at affeje smerterne med en kommentar om, du nok bare har følsomme tænder, men isninger eller smerter kan være tegn på større problemer. Oplever du smerter, bør du så snart som muligt opsøge en tandlæge.

Hos Tandlægerne No. 68 på Amagerbrogade vil vi typisk ved hjælp af et røntgenbillede sikre os, at du ikke har huller i tænderne eller utætte fyldninger. Vi ser også efter, om du skulle have fået et lille brud på en tand eller et brud i emaljen som følge af en kortvarig overbelastning. Hvis vi udelukker disse årsager, er det som regel blottede tandhalse, der skaber problemerne for dig.

Tændernes emalje begynder der, hvor tandkødet slutter. Tandkødet kan trække sig tilbage og resultere iblottede tandhalse, hvis man for eksempel benytter sig af en uhensigtsmæssig tandbørstningsmetode eller en for hård tandbørste. Tandroden er ikke dækket af emalje, men dækkes bare af et meget tyndt lag cement. Hvis det slibes af, er det blottede tandben meget følsom, og du oplever smerter i tandens nerve, når tandbenets mange åbne porer ud til overfladen påvirkes. Forkert tandbørstning er den hyppigste årsag til blottede tandhalse. Andre årsager kan være tandregulering, tandkødsbetændelse og paradentose. Tunge- og læbepiercinger kan fysisk slide tandkødet væk, så tandkødet trækker sig omkring 25% tilbage. Tungepiercinger går som regel ud over tandkødet på indersiden af fortænderne i undermunden, mens læbepiercinger resulterer i tilbagetrækning af tandkødet på ydersiden af fortænderne.

Den bedste kur er som altid forebyggelse. Det gør vi meget ud af at fortælle dig om i vores klinik på Amagerbrogade. Du skal for det første børste dine tænder korrekt. Det er særligt vigtigt, hvis du skal have reguleret dine tænder. Vi vil som regel også fraråde dig at få foretaget piercinger i læbe eller tunge. Hvis skaden er sket, gælder det om at begrænse skadens omfang. De åbne kanaler i tandbenet skal lukkes af, så de ikke længere kan sende smertesignaler. Du kan enten selv behandle med tandpasta direkte på tandhalsene derhjemme, eller din tandlæge kan påføre tanden flourlak eller en plastfyldning. Oplever du smerter i tænderne, bør du altid komme ned og tale med en af vores tandlæger her på Amagerbrogade, så vi så hurtigt og effektivt som muligt kan afhjælpe problemet.

 

Snerydning og saltning

Når kulden og vinteren er over os, begynder de første snerydningsmaskiner og saltmaskiner at kigge frem fra deres sommerskjul. Men hvorfor salter man egentlig vejene? Og hvilke regler er der egentlig for snerydning? Med råd og vejledning fra en af danmarks førende virksomheder inden for snerydning og saltning, vil vi i denne artikel forsøge at besvare disse spørgsmål.

 

saltning

 

 

 

 

 

 

Hvorfor salter man?
Den grundlæggende årsag til, at man salter veje, når sneen er faldet, er fordi salt får vandet til smelte. Men hvorfor skulle salt dog smelte sneen? Selvom det kan lyde underligt, findes der rent faktisk en logisk forklaring – salt er nemlig med til at nedsætte vandets (og hermed sneens) frysepunkt. Dette skyldes, at salt medfører, at det er svært for vandmolekylerne at gruppere sig eller sagt med andre ord – at danne iskrystaller. Ønsker du at læse mere om den kemiske forklaring, kan du læse mere her.

 

Er jeg forpligtet til at rydde sne?
Du er ikke forpligtet til at rydde sne eller til at salte på din egen grund. Ligger dit hus eller din lejlighed ud til en offentlig vej, et fortov eller andet areal, hvor folk kan forventes at færdes, er det derimod dit ansvar at sørge for, at der er ryddet for sne. Derudover skal du også sørge for at salte, efter du har ryddet for sne. Hvis der ligger et tyndt lag is, vil dette nemlig medføre, at isen smelter. Årsagen til at denne regel eksisterer, er for at forhindre ulykker. Hvis ikke der blev saltet og ryddet for sne, ville der nemlig ske endnu flere ulykker end der allerede gør. Selv hvis man ikke har gangbesvær, ved man, hvor svært det kan være at holde balancen, hvis der er et islag på vejen. Det er dog ikke kun private, som har ansvaret for at rydde for sne. Rent faktisk er reglerne endnu strengere for virksomheder, som får ansvaret, hvis der er en medarbejder, der kommer til skade på grund af mangel på snerydning. Hvis man som virksomhedsejer derfor ikke har tid til at stå for snerydningen, bør man derfor ansætte et eksternt virksomhed. På den måde kan man fokuserer på det, som man er dygtig til, mens professionelle fagfolk rydder for sne, og derved sørger for at dine medarbejdere får den optimale sikkerhed. Professionelle snerydningsfirmaer i Århus, København eller andre steder i landet,  vil desuden også kunne informere dig om hvilke regler der gælder for dig, og du kan derfor roligt stole på, at alle regler overholdes.

Snevagten A/S
Bjerringbrovej 46
2610 Rødovre
Tlf: 3871 1700

 

 

Hypnose og depression

Lad ikke andre mennesker overbevise dig om, at depression blot er en sindstilstand, som du sagtens kan omvende til at være glad. Depression er en kemisk ubalance – og selvom det muligvis lyder værre i nogles øre – er det en tilstand, der kan overvindes. Depression berører det enkelte menneske dybt, og det er derfor vigtigt, at du ved, at du kan og vil få det bedre igen. En god måde at overvinde de negative følelser, man ofte bærer rundt på, er gennem hypnoterapi.

hypnose Shinhypnose

Mange mennesker har mistro til hele ideen om hypnoterapi, enten fordi de ikke tror på det, eller fordi de synes det er for indgribende. Hvad vi ofte oplever er, at det handler om, at det for mange mennesker er nyt og ukendt. Derfor kan det virke indgribende, at få depressionsbehandling hos en hypnoterapeut, men det er faktisk en skånsom og effektiv metode til at få det bedre og komme ud af depressionen.

Tillid er nøglen til et godt forløb

Det er helt afgørende, at du har tillid til din hypnoterapeut, da du så at sige giver denne person adgang til dit bevidsthed. Når du har truffet en beslutning om at opsøge en hypnoterapeut, der kan hjælpe med din depression, er det derfor vigtigt, at du søger efter en professionel terapeut, som du føler dig tryg ved. Udbuddet er heldigvis stort, og der findes adskillige dygtige hypnoterapeuter i København, Odense og Århus, som har kompetencer til at hjælpe dig.

Du vil opleve, at depressions hypnose kan være meget personligt afslørende og til tider vil du blive konfronteret med mange følelser – selv når det er rigtig hårdt, er det bedst at du fortsætter forløbet, da det vil resultere i, at du kommer i bedring. Under forløbet vil du opdage, at hypnoterapi er en effektiv metode til at få åbnet op omkring dine bekymringer og finde årsagen til dem. På den måde kan du i samarbejde med din hypnoterapeut finde løsninger til, hvordan du fremover kan overkomme dem uden problemer.

Find roden til din depression og slip den fri

Når først du finder roden til din depression, vil det blive meget lettere for sig, at overvinde de udfordringer, du møder i livet. Selvom du måske vil møde lidt modstand i dit liv, vil du efter hypnoterapi vide, at det ikke er fordi dit liv ikke er godt, men fordi vi allesammen til tider kan møde udfordringer og modstand, som en naturlig del af det at leve.

Ved at slippe fri fra de negative følelser om dig selv og dit liv, vil du igen få livsglæde og nyde at bruge tid med din familie og venner – og din livskvalitet vil stige. Hypnoterapi mod depression kan hjælpe dig!


ShinHypnose – København
Shin Mads Aggerholm og Isak Birkeskov
Melchiors Plads 4
2100 København Ø
tlf. 70 88 42 22

 

Udskiftning af tandrem af pålideligt autoværksted

En rem med tænder

Du kan undgå mange ærgelser og ekstra udgifter ved at udskifte din tandrem, inden det er for sent. En tandrem er, som navnet siger, en rem med tænder. Tandremmen er i sig selv ikke dyr, men den kan være besværlig og tidskrævende at skifte. Tit skiftes vandpumpen samtidig med tandremmen, fordi begge dele er så svære at komme til.

Tandremmen er en drivrem, der drives af krumtapakslen, og som driver knastakslen. Tandremmen kører på et særligt tandhjul, som gør, at remmen ikke kan skride. Tandremmen holder dermed krumtapakslen og knastakslen i præcis samme takt. Krumtapakslen er monteret på selve motoren, og knastakslen monteres til selve akslen, der drejer hjulene. Det er meget vigtigt, at de to aksler er monteret i symmetri, da de skal arbejde i samme takt. Tandremmens tænder forhindrer remmen i at skride, som en glat kilerem for eksempel kunne gøre. Tandremmen minder mere om en kæde, der trækker nogle tandhjul. Hvis tandremmen knækker, kommer krumtapakslen og knastakslen ud af takt, og det kan bevirke store skader på motoren, når stempler og ventiler støder sammen.

Undgå udskiftning af tandrem ved at lade os gøre det for dig

Undgå udskiftning af tandrem ved at lade os gøre det for dig

Det er forskelligt fra mærke og model, hvor tit tandremmen skal udskiftes, men typisk har en tandrem en levetid på 60.000 til 120.000 km. For de fleste vedkommende svarer det til mellem to og fem år af hængig af kørselsforbrug. Det er en god idé at undersøge i bilens manual og servicebog, hvornår det er tid til at skifte tandremmen, inden man begiver sig ud på en større køretur. Det vil være ærgerligt, hvis bilferien til Italien spoleres af en knækket tandrem. I værste fald kan et brud på tandremmen betyde en helt ny motor til din bil.

Mange automekanikere sætter et klistermærke i bilens forrude med dato og bilens kilometerstand, når de udskifter tandremmen. Hvis de ikke anvender et klistermærke, står det som minimum i bilens servicebog. Udskiftning af tandrem er et af de steder, hvor det aldrig kan betale sig at spare. Sørg for at overholde terminerne for udskiftning af tandrem, hvis du ikke vil risikere en langt dyrere reparation i sidste ende.

Kom forbi vores bilværksted i Ballerup ved København, og få skiftet din tandrem til absolut konkurrencedygtige priser. Vi er medlem af AutoPartner, så du kan stole på, at vi udfører kvalitetsarbejde. Vores dygtige automekanikere har mange års erfaring samt de rette værktøjer til at kunne skifte  din bils tandrem hurtigt og effektivt.

På vores hjemmeside har vi en video, hvor der fortælles om udskiftning af tandrem.

K2 Biler

Ledøjetoften 20

2765 Smørum

Tlf.: 26 70 09 84

 

Værd at vide om paradentose

Et stort antal danskere lider af paradentose, som er en meget ubehagelig tandkødssygdom. Konsekvenserne af paradentose varierer alt efter, hvor meget sygdommen har fået lov til at udvikle sig. I værste tilfælde kan der være tale om knogletab, slem vævsinflammation samt løse tænder. Heldigvis kan paradentose behandles, og efterhånden tilbyder de fleste tandlæger da også at udføre parodontosebehandling. Det betyder med andre ord, at hvad end du har brug for at finde en tandlæge i nærheden af Glostrup, Farum eller et helt andet sted, vil der være gode muligheder for at finde en specialiseret tandlæge.

paradentose

Hvordan mærkes paradentose?
Eftersom paradentose altid fremkommer at tandkødsbetændelse, vil sygdommen komme til udtryk ved, at patienten har døjet med ømt og eventuelt blødende tandkød. Hvis sygdommen er fremskreden, kan patienten også have løse tænder, hvilket naturligvis er særlig smertefuld, når man spiser.

Hvordan behandles paradentose?
Der skelnes primært mellem to forskellige former for paradontosebehandling; 1) almindelige paradontosebehandling og 2) udvidet paradentosebehandling. Behandlingsformen afhænger af, hvor fremskreden patient paradentose er.

Under en paradontosebehandling vil tandlægen fjerne tandsten og bakterier, som sidder ved kroner, tandkød og andre steder i munden. Dette skyldes, at det er disse bakterier, som er skyld i sygdommen. I tilfælde af at man har meget slem paradentose, kan det være nødvendigt at operere på de tænder, som er slemt ramt af paradentosebakterierne. I disse tilfælde vil man typisk operere noget af tandkødet væk, således at det i fremtiden er lettere at holde tandkødet rent.

Hvis paradentosen opdages og behandles i tiden, er der gode muligheder for, at sygdommens udvikling kan stoppes. Hvis der dog allerede er nogle knogler, som er blevet ramt, er der desværre ikke mulighed for, at de vokser op igen. Det er derfor vigtigt at være opmærksom på, hvordan ens tandkød har det.

Hvordan undgår man paradentose?
Svaret på dette er ganske simpelt – god, sund og stærk mundhygiejne. Det betyder, at man skal børste tænder flere gange dagligt og huske at bruge tandtråd, eftersom det ofte er mellem tænder og oppe ved tandkødet, at bakterierne gemmer sig. Ens livsstilsvaner kan også medvirke, at man udvikler paradentose. Eksempelvis er der flere rygere, som udvikler paradentose. Derudover er det også vigtigt at understrege, at man skal få sine tænder og sit tandkød tjekket to gang om året af sin tandlæge. På den måde vil tandlæge have mulighed for at opdage og forebygge paradentosen. To gange om året kan naturligvis synes som mange gange, især hvis man lever et stresset liv. Det kan derfor anbefales, at man finder en tandlæge, som er praktisk placeret i forhold til ens arbejdsplads eller hjem. Arbejder man eks. i Albertslund, bør man finde en tandlæge ved Albertslund eller omegn, eftersom det således vil være lettere at overholde sin regelmæssige tandeftersyn.

Du kan læse mere om paradentose her. I tilfælde af at du har flere spørgsmål, anbefales det desuden, at du taler med din egen tandlæge.


Tandlægerne Bindslev-Hansen og Ellegaard Hansen I/S
Hovedvejen 85
2600 Glostrup
Tlf.: 43 96 02 55

 

 

Find den rigtige konsulent

Som virksomhedsejer kræver det, at man er god til at have mange bolde i luften på samme tid. Man skal eksempelvis sørge for at alle medarbejdere trives, at der er styr på økonomien, at virksomhedens it-løsninger fungerer optimalt osv. osv. For at minimere risikoen for at man taber en eller flere bolde, vil de fleste virksomhedsejere derfor ansætte fagfolk, som er specialister inden for et særligt område. Det kan eksempelvis være, at man ansætter en bogholder til at holde styr på økonomien eller en professionel IT konsulent, som kan rådgive og hjælpe med virksomhedens IT-løsninger. Det er dog vigtigt, at man ikke blot vælger at ansætte den første konsulent, man finder. Dette skyldes, at der er stor forskel på konsulenters kompetencer. I denne artikel vil vi derfor give dig tre tips til, hvordan du finder frem til den helt rigtige konsulent.

it-konsulent

Kan konsulenten klare jobbet?
Det lyder naturligvis som en meget selvindlysende faktor. Til trods for dette, er der alligevel mange, som ender med at ansætte konsulenter, som egentlig ikke passer med opgavebeskrivelsen. Først og fremmest bør man undersøge, om den pågældende konsulent har den nødvendige erfaring.  Det kan eksempelvis være erfaring inden for netop din branche, idet der kan være stor forskel på, hvordan de samme opgavetyper, skal udføres inden for forskellige brancher. Det kan i denne forbindelse være en god idé at se på, hvor meget erfaring den pågældende konsulent har, eftersom dette kan indikere, om konsulenten har arbejdet med opgaveløsninger inden for forskellige områder. Spørg eventuelt om der er mulighed for at se en liste over tidligere opgaver, som de har stået for.
Referencer
For at øge chancerne for at konsulenten kan bringe værdi til din virksomhed, bør du undersøge, om andre virksomheder, som tidligere har hyret konsulenten, kan anbefale ham eller hende. Tidligere kunder vil nemlig altid være en af de mest troværdige kilder. Inden du således indgår en aftale med en konsulent, såsom IT serviceaftaler, regnskabsaftaler osv., bør du således undersøge, om deres tidligere kunder har været tilfredse.
Hvad vil du have hjælp til?
Selv den allerbedste konsulent, kan have svært ved at levere et godt stykke arbejde, hvis du som virksomhedsejer, ikke klar og tydeligt kommunikere, hvad der forventes. Det er derfor vigtigt, at du gør det helt klart, hvad der forventes at konsulenten –  ønsker du eksempelvis at den pågældende konsulent skal løse et allerede identificeret problem, eller skal konsulenten derimod identificere problemet for herefter at løse det. For at konsulenten således kan skabe værdi for din virksomhed, kræver det altså, at du og din virksomhed, tager ansvar for at gøre et godt stykke forarbejde.

Vi ønsker dig og din virksomhed held og lykke med at finde den helt rigtige konsulent.

 

HH IT-Service
Jernholmen 54
2650 Hvidovre
Tlf.: 40 75 68 82

 

Tandpine

De fleste mennesker som har oplevet tandpine, kan berette om, at det er en forfærdelig smerte, som ikke er til at holde ud. Og tro mig, har man fået slem tandpine, er det tæt på, at man er villig til at give sin højre arm for at slippe af med smerten. Selvom tandpine hvert år rammer et stort antal danskere, er det de færreste, som ved, hvorfor man overhovedet får tandpine. I denne artikel, vil vi med rådgivning fra den kompetente tandlæge, beliggende på Borups Allé, “Tandlæge Erik Strange”, tale lidt nærmere om tandpine.

 tandpine

Hvorfor får man tandpine?
Årsagen til at man får tandpine er, at nerven ved tandens rod er irriteret. Men hvorfor bliver roden så irriteret? Dette kan der være mange årsager til. Det kan eksempelvis både skyldes, at tandkødssygdomme såsom paradentose, fremkomst af en visdomstands, en knækket tand, infektion i en plombe, betændelse i kæbeledet m.m. Der er således mange forskellige faktorer, som kan give tandpine, hvorfor det ved tandpine er højest nødvendigt at besøge sin tandlæge, som vil være i stand til at vurdere, hvordan din tandpine skal behandles. Risikoen for at folk med tandpine ikke får besøgt deres tandlæge, er dog meget lav, grundet den meget voldsomme og intense smerte.

 

Hvad gør tandlægen?
Først og fremmest vil tandlægen tilbyde dig noget smertestillende medicin, som kan fjerne det værste af smerten. Derudover er det vigtigt, at tandlægen finder frem til den præcise årsag til din tandpine. Når dette er identificeret, vil tandlæge tilbyde at behandle det problem, som medfører tandpinen. Opdager tandlægen eksempelvis, at du har paradentose, hvilket betyder at tandkødsbetændelse er nået helt ind til tandens knogle, vil tandlægen behandle dette.

Som nævnt ovenfor kan smerten ved tandpine være enorm kraftig. Når man skal finde en ny tandlæge, kan det derfor være en rigtig god idé at vælge en akut tandlæge, eftersom man således vil have mulighed for at få en behandlingstid samme dag. Dette kan særligt være en god idé, hvis man bor i en af landets storbyer, eftersom disse tandlæger oftest har rigtig mange patienter, hvilket kan gøre det svært at få tandlægetider med kort varsel. Skal du eksempelvis finde en akut tandlæge lokeret på Frederiksberg eller andre steder nær København, anbefales det, at du finder en tandlæge, som specifikt tilbyder akuttider, således at man, eksempelvis ved tandpine, er garanteret at få tid samme dag.

Ønsker du at vide mere om tandpine, anbefales det, at du kontakter din egen tandlæge, som med garanti vil kunne give meget mere information om deres behandlingsprocess.

 

Tandlæge Erik Strange
Borups Alle 7
2200 København N
Tlf.: 38346786

 

 

Behandling på en fertilitetsklinik

Der kan være mange årsager til, at man kan ikke kan få børn. I tilfælde af at du skal have lavet en behandling på en af landets fertilitetsklinikker, er det derfor altafgørende, at du får sammensat en løsning, som passer til lige netop din unikke situation. Barnløshed er en af de ting, der kan behandles på et væld af forskellige måder, og der findes flere forskellige behandlingsmetoder, som man kan gøre brug af. Det kan være meget forskelligt, hvilken løsning der helt konkret vil være den bedste at vælge for netop dig. Det kan derfor være en rigtig god idé at tale med en rådgiver fra en af disse klinikker, eftersom han eller hun vil være i stand til at vejlede dig om, hvad der er bedst i din sitation.

ivf behandling

Valg af klinik

I forbindelse med at du skal have lavet en behandlingsforløb, er det naturligvis væsentligt, at du får valgt den rette klinik til at løse den pågældende opgave for dig. Der findes en række forskellige fertilitetsklinikker, og du kan med fordel sørge for at vælge en, som geografisk set har beliggenhed i nærheden af dig. Bor eller arbejde du eksempelvis i Hovedstadsområdet, vil det formegentligt være fordelagtigt at vælge en professionel fertilitetsklinik placeret i København. På den måde bliver det letttere at planlægge sine behandlinger, uden man eksempelvis skal bede om fri fra arbejde. Uanset hvorhenne i landet du bor, vil der være gode muligheder for at få finde en dygtig fertilitetsklinik placeret i nærheden af dig. Dog er det vigtigt at understrege, at ikke alle klinikker tilbyder de samme behandlinger. Før man vælger hvilken klinik, man ønsker at benytte, er det derfor vigtigt, at man først undersøger, om de tilbyder den behandlingsform, som man har brug for.

 

Hvilke typer af behandling findes der?

Personer som rammes af barnløshed oplever meget ofte, at de rammes af stor sorg og fortvivlelse. Heldigvis findes der en lang række behandlingsmetoder, som kan afhjælpe problemet. De fleste kender allerede til kunstig befrugtning, som er en af de behandlingsformer, som oftest anvendes. En anden populær behandlingsform i Danmark er IVG behandling. Dette er et andet ord for det, som hedder en reagensglasbehandling. I praksis går dette ud på, at patientens æg tages ud af æggestokkene med henblik på at blive befrugtet med sæd. Udover netop denne behandlingsform findes der også en række andre behandlingsformer, men det er dog som oftest IVF behandlingen, der bliver taget i brug, hvis kvinden har aflukkede æggeledere, eller hvis det forholder sig sådan, at manden har en dårlig sæd kvalitet. Ved andre uforklarlige årsager anvendes denne metode også.

Såfremt du skal have kunstig befrugtning, skal du naturligvis tage kontakt til en fertilitetsklinik, så du kan få taget en snak om, hvilken behandlingsform der vil være den mest fordelagtige at indlede for netop dig.

Vitanova
Vester Voldgade 106
1552 København
Telefon: 33 33 71 01

 

Parterapi – nøglen til et stærkt og sundt parforhold

De fleste drømmer om at være i et parforhold, hvor problemer og kontroverser ikke er en del af virkeligheden. Desværre forholder det sig meget sjældent sådan, og de fleste mennesker kan da også nikke genkende til, at småskænderier og uenigheder hører sig til i ethvert forhold. Desværre er der nogle parforhold, hvor det ikke blot drejer sig om småskænderier, men derimod store uenigheder, som til sidst fylder så meget i hverdagen og i forholdet, at man overvejer at gå fra hinanden. Nu til dags er der heldigvis flere og flere, som har fået øjnene op for, at det kan være nyttigt at afprøve parterapi, inden man smider håndklædet i ringen. Parterapi kan nemlig i mange sammenhænge være et effektivt værktøj til at få parforholdet tilbage på rette kurs.

parterapeut

Har du og din partner først besluttet, at afprøve parterapi, er det vigtigt at være opmærksom på, at parterpeuten ikke kan trylle jeres problemer væk, som var de dug for solen. Skal parterapi have den ønskede effekt, er det derimod vigtigt, at parret selv gør et stort stykke arbejde, for at få terapien og ikke mindst forholdet til at fungere. De fleste parterapueter vil forsøge, at få dig og din partner til at åbne overfor hinanden, få jer til at kommunikere om jeres følelser og tanker. Dette kan meget nemt medføre skænderier, ligesom i sikkert er vant til hjemmefra. Fordelen ved at parterapi er, at der her vil være en professionel terapeut tilstede, som kan guide jer til at forstå hinanden og finde ud af, hvad problemets kerne er, og hvordan i bedst løser dette problem.

Udover ovenstående er det ligeledes vigtigt, at man ikke forventer, at en enkelt terapisession vil være tilstrækkeligt. For nogle kan én session være nok, men for de fleste vil det kræve et lidt længere forløb, hvilket er logisk nok taget i betragtning at jeres problemer formentligt heller ikke er opstået på en dag.

Men hvad kan man så forvente at parterapi? De fleste par som har gået til parterapi, kan berette om, at de har fået en række værktøjer, som i højere grad gør dem i stand til at tale og kommunikere sammen, forstå hinanden samt løse deres konflikter på en bedre og mere konstruktiv måde. Derudover er der også mange som oplever, at gnisten er kommet tilbage i forholdet, samt at de har fået et bedre sexliv. For mange betyder parterapi således, at deres forhold varer ved. Det er dog vigtigt at være opmærksom på, at ligeså forskellige som parforhold er, lige så forskellige effekter kan man forvente at parterapien.

For par som ønsker at begynde i parterapi, er det heldigvis nemt at finde en god og professionel parterpaeut. Det betyder, at hvad end du leder efter professionel parterapi i København, Jylland eller Odensen, vil det ikke være svært at finde den helt rigtige terpaeut. Brug eventuelt internettet til at læse om de forskellige terpauter inden I beslutter jer for, hvilken en I ønsker at gå ved.

 

Psykolog Vitha Weitemeyer
Buddingevej 306
2860 Søborg
Telefon: 60773814

 

Børneværelse indretning

indretning_boernevaerelse_12
Gode tips til indretning af børneværelser

Skal du have indrettet et værelse til dit barn? I så fald er det en rigtig god idé at læse med her!

Vi har her samlet en lang række gode tips til, hvordan du kan lave børneværelse indretning, som giver dit barn et flot men samtidig også praktisk rum at opholde sig i. Der er mange ting, der er meget væsentlige at tanke over, når et sådan værelse skal indrettes. Vi har samlet nogle af de vigtigste tips, som du med fordel kan læse om her.

Tænk over dit barns alder ved køb af møbler

Når man skal ud og købe ting til indretning af et børneværelse, så er det selvfølgelig meget væsentligt, at du sørger for at købe møblerne til rummet ud fra dit barns alder. Det kan i forbindelse med køb af møbler til børneværelset være en god idé at tænke et par år frem, så dit barn også kan få glæde af de indkøbte møbler efter et par år.
Dette gør sig generelt set gældende for alle tænkelige indretningsmæssige ting, som du vælger at få lavet på det pågældende værelse. Tænk derfor dit barns alder ind som en central og væsentlig del af det at lave en børneværelse indretning så der bliver lavet en god og langsigtet løsning til glæde for dit barn.

Indret børneværelset efter rummets størrelse

Et rigtig godt tip i forbindelse med, at du skal i gang med din børneværelse indretning er uden tvivl, at du sørger for at indrette det efter rummets størrelse. Dette betyder i praksis, at du, eksempelvis i tilfælde af det pågældende er småt, skal sørge for at udnytte vægpladsen så godt som muligt. Dette kan man blandt andet gøre ved at opsætte hylder og reoler på væggen fremfor at bruge gulvpladsen. På den måde vil man have mulighed for at lave en indretning af børneværelset, som er rigtig god, da den giver dit barn mulighed for at have væsentligt flere ting inde på sit værelse end ellers.

Find de bedste tilbud på ting til børneværelse indretning online

Hvis du skal finde de helt perfekte til indretningen af dit barns børneværelse, så skal du helt klart sørge for at få fundet et godt sted at gøre dit køb af ting til værelset. Der er rigtig mange steder, hvor der bliver forhandlet ting, som kan bruges til indretningen af et børneværelse, men det er dog langt fra alle steder, hvor man skal regne med at priserne er helt de samme. Du skal få valgt dig et sted at gøre dine køb, hvor du altid kan være sikker på at få rigtig meget for pengene. Her vil det tit og ofte godt kunne betale sig at handle online, for det er faktisk muligt at finde mange rigtig flotte og spændende ting på nettet, der kan bruges som en del af indretningen på et børneværelse.

Skal du hente ny inspiration omkring det at lave børneværelse indretning, så vil internettet være et fremragende sted at få taget et kig. Her er der nemlig massevis af rigtig spændende og interessant læsestof at finde, og der vil helt sikkert også være nogle super gode og meget spændende artikler, som du kan få rigtig meget ud af at læse, hvis du går ind på nettet og får taget dig et kig på de forskellige muligheder.

 

VVS-arbejde i København – badeværelser

Et godt fungerende badeværelse er ikke noget, de fleste af os tænker så meget over – før der pludselig er noget, der ikke fungerer. Vil toilettet ikke skylle ud eller drypper vandhanen er det nu rart, at der er hurtig hjælp at hente – til en fornuftig pris.

Veludført VVS-arbejde kræver veluddannede og professionelle håndværkere, der kan deres kram. Godt professionelt håndværk giver god kvalitet i arbejdet og tilfredse kunder.

Som når du igen kan trække ud i toilettet, og når din vandhane ikke længere drypper.

Måske har dit badeværelse brug for en genopfriskning i form af ombygning eller en renovering, eller måske blot lidt hjælp til at få afløbene til at fungere optimalt.

Ligegyldigit hvilke VVS-opgaver du har brug for hjælp til, er det uden tvivl muligt at finde en god og billig VVS’er i København, som gerne hjælper med både små og store opgaver. Heldigivis er udvalget stort, og mange har et godt hold af fagligt velfunderede håndværkere, der kan deres kram. Det er desuden nødvendigt at finde en VVS’er, der er klar over, at det kræver opdateret faglig viden og autoriserede VVS-folk, når der fx skal lægges rør og afløb i et badeværelse.

vvs-arbejde - badeværelser

Derfor er du godt sikret, når du benytter dig af en professionel håndværker fra København, da du således har en garanti for, at alle myndighedskrav er opfyldt, hvis du inddrager disse i forbindelse med enten at bygge et nyt eller at renovere et allerede eksisterende badeværelse.

Finder du en god håndværker, som udfører VVS opgaver i København, vil de sørge for at alt bare fungerer. Selv de ting som du kun tænker over, når det ikke fungerer. Du vil også opleve, at din håndværker vil kommer med gode idéer til renovering, så du får udnyttet pladsen optimalt.

Måske har du overtaget en ældre bolig, hvor prikket over i’et ville være at få installeret en vaskemaskine. Eller måske vil dit badeværelse være langt mere funktionelt, hvis det bliver udvidet lidt eller hvis vasken lige kunne rykkes lidt.

De fleste håndværkere vil selvfølgelig også gerne komme ud og give et uforpligtende tilbud på det, du går og overvejer at få lavet, nyt som gammelt.

Det kan også være, at du skal have installeret en spa eller noget andet, der lige ”gør det ekstra” på dit badeværelse. Når du har en professionel fagmand med i arbejdet, er du sikker på, at tingene bliver gjort rigtigt og du behøver ikke at bekymre dig om regler og krav. Derfor anbefales det selvfølgelig at du altid sørger for, at der er en VVS’er med i arbejdet, når det handler om installationer, afløb osv.

Det vigtige ved badeværelser er jo netop, at det fungerer upåklageligt – og så gør det jo heller ikke noget, at det har et smukt design, hvor man befinder sig godt, mens man er der. Funktionelt og smukt – det er hvad man får, hvis man hyrer en professionel og troværdig VVS-fagmand!

 

VVS i København
Kompagnistræde 33
1208 København K
Tlf.: 70 87 42 60

 

Hvor skal dit jakkesæt være skræddersyet?

Selvom det ikke er alle som vil indrømme det, vil de fleste mennesker, bevidst eller ubevidst, dømme andre folk på baggrund af deres påklædning og generelle udseende. En mand vil derfor også ofte opleve, at blive dømt ud fra hvilket jakkesæt han har på. At sige at et jakkesæt bare er et jakkesæt, er derfor ikke korrekt. Ens mands jakkesæt skal derimod hjælpe en ham med at sende de signaler, som repræsenterer ham. Jakkesæts kommer i mange forskellige stilarter, farver og former. Valget af det rigtige jakkesæt vil derfor afhænge af, til hvilket formål det skal bruges i, samt hvilket signaler man ønsker at sende til sin omverden.

Når en mand skal besøge en skrædder for at få designet sit jakkesæt, skal det være en god og glædelig oplevelse. Det er således ikke kun selve resultatet, man skal være tilfreds med, selve købsprocessen skal også sidde lige i skabet. For at sørge for at begge disse faktorer bliver til virkelighed, er det derfor vigtigt, at man finder en skrædder, som ved, hvordan en nål og tråd skal bruges. Det kan eksempelvis være en idé at søge på nettet efter brugerudtalelser – det vil med andre ord sige, at du skal undersøge, om tidligere kunder har været tilfredse med den pågældende skrædder. Leder du eksempelvis efter en skrædder placeret i København eller omegn, bør du søge efter, hvad andre kunder har udtalt om skræddere placeret i dette område. Kundeudtalelser er altid mere pålidelige end virksomhedens egne ord.

 

skræddersyet jakkesæt

 

Inden man besøger sin skrædder, er der dog nogle ting, som man bør overveje. Man skal eksempelvis vide, hvad man skal bruge jakkesættet til. Skal det bruges til arbejde, til et bryllup eller til en stor festlig begivenhed? Formålet vil naturligvis påvirke, hvilket stil og farvevalg du skal gå efter. Til en begravelse er det eksempelvis mest passende at have et stilrent jakkesæt i sort. Skal man derimod bruge jakkesættet til byture, kan man sagtens tillade sig at få jakkesættet syet i nogle mere vovede farver samt snit. Nu mere præcist du kan fortælle din skrædder om dine ønsker, des mere sikker kan du være på, at du får det, som du har forventet.

De fleste skræddere vil formentlig bede dig om at tage stilling til seks øvrige faktorer: kraven, læg, manchetter, lommer, ærmer og skridtet. Udformningen af disse faktorer kan få dig til at se enten højere eller bredere ud. Det er derfor vigtigt, at man finder en kyndig skrædder beliggende i København, som kan give dig den nødvendige vejledning, om hvad der vil klæde dig bedst.

At få det perfekte jakkesæt kræver således, at man først og fremmest finder en skrædder med hænderne syet ordentlig på, samt at man selv formår at give skrædderen den nødvendig viden. Vi ønsker dig held og lykken med jagten efter det perfekte jakkesæt.

 

Fix & Wear
Rådhusstræde 8 kl
1466 København K
Tlf.: 32 13 38 28

 

Kun den bedste cater er god nok til dit bryllup!

De fleste brude er nok enige i, at særligt tre ting skal være på plads for at få det perfekte bryllup:

  • Bryllupskjolen
  • Bryllupskagen og
  • Bryllupsmaden

 Ved et traditionelt bryllup sidder man til bords under næsten hele begivenheden. Netop derfor vil de fleste bryllupsgæster nok også nikke ja til, at det især er vigtigt, at bryllupsmaden er i top. Det er dog sjældent, at man selv står for at lave maden til et bryllup, og det er derfor afgørende, at man finde en god og troværdig virksomhed, som bringer lækkert mad ud af huset i København eller hvoreng, man nu holder sit bryllup. Udbuddet af cateringvirksomheder er dog stort, hvilket nemt kan gøre det vanskeligt at beslutte sig for, hvilken virksomhed der skal stå for jobbet.

 

catering - bryllup

 

Sørg for at smag maden

Jeg tvivler på, at du nogensinde har hørt om et brudepar, som har bestilt deres bryllupskagen uden først at have smagt den. Præcis det samme bør gøre sig gældende, når det drejer sig om bryllupsmaden. Det er ikke nok blot at læse menuen, heller ikke selvom den er detaljeret beskrevet. Det er heller ikke nok at se billeder af maden. For at finde ud af om den pågældende cater er dygtig og kan leve op til dine forventninger, er det nødvendigt med én, måske flere prøvesmagninger.

Hvad siger andre?

Vil man høre sandheden om en virksomhed, og det de leverer, er det kunderne man skal have fat i.  Det er naturligvis en god idé at spørge både venner, bekendte og familie til råds – højst sandsynligt vil de kende nogen, som har haft gode oplevelser med en troværdig virksomhed, som leverer god catering til eksempelvis Århus. Derudover kan man også bruge internettet, hvor man kan finde mange rating-sider, hvor kunder giver virksomhederne stjerne, alt efter hvor gode de var. Derudover kan du også finde udtalelser, hvor det der enten var godt eller skidt bliver nærmere beskrevet. Disse brugerudtalelser kan give et ærligt billede af den pågældende virksomhed. Dog er det vigtigt at bruge en anerkendt rating-side, som holder øje med falske anbefalinger.

Erfaren eller ny og udforskende?

Er man på udkig efter en virksomhed som laver klassisk bryllupsmad, kan det være en god idé at vælge en cater, som er været i branchen i mange år. Selvom man ikke bør bruge det som den eneste bedømmelsesfaktor, kan erfaring godt spille ind på kvaliteten. Er man på udkig efter noget mere nymoderne og udfordrende mad, kan det derimod være en god idé at opsøge et af de nyere cateringfirmaer, som brander sig på at eksperimentere med et åbent sind.

Vi håber meget, at ovenstående råd vil gøre det en smule nemmere at vælge en cateringvirksomhed, som vil være med til at gøre jeres bryllup til en fantastisk og uforglemmelig dag.

 

Madbutler
Skudehavnsvej 3
2150 Nordhavn
Tlf.: 89 88 38 69

 

Bliv en bedre version af dig selv med hypnose

Når hypnose anvendes som behandlingsform, kaldes det normalt for hypnosebehandling eller hypnoseterapi. I mange år er hypnose blev brugt til at behandle både fysiske og psykiske lidelser. Desværre er der dog stadig folk, som misbruger hypnose, hvilket er med til at give hele faget et negativt rygte. Rygter som medfører, at mange stadig er meget skeptiske over for hypnose som behandlingsmetode. Heldigvis er dette negative og fejlagtige syn på hypnose heldigvis ved langsomt at svinde ud, hvilket i høj grad skyldes de mange videnskabelige undersøgelser, som viser, hvordan hypnose kan have stor gavnlig effekt. Det er dog stadig uklart for mange mennesker, hvad hypnosebehandling egentlig er. I denne artikel vil vi derfor gøres vores bedste for at give en kort og klar beskrivelse af, hvad hypnose er, og hvordan det anvendes i behandlingsøjemed.

 

Hvad er hypnosebehandling?

Hypnosebehandling er en behandlingsmetode, som er knyttet til det psykologiske felt. Behandlingen kan blandt andet bruges til at forbedre menneskers hukommelse og koncentration. På den måde øges muligheden for at få en dybere indsigt i menneskets underbevidsthed, hvilket giver grundlag for at forbedre adfærdsmønstre samt selvværd. De fleste mennesker, der besøger en hypnoseklinik, ønsker eksempelvis at lægge smøgerne på hylden eller at blive fri af overspisning og overvægt. Det ses også ofte, at man anvender hypnose mod angst og dårligt selvværd. Det er dog ikke kun psykiske problemer, som hypnoseterapi kan behandle. Hypnose kan nemlig også bruges som effektiv behandlingsform mod fysiske skavanker. Det kan eksempelvis være astma, migræne og gastrointestinale lidelser.

hypnose vægttab

Mange mennesker tror, at man sover under en hypnosebehandling. Dette er dog sjældent tilfældet. Efter en behandling vil du derfor kunne huske alt, hvad der er foregået. Du kan derfor være helt tryg ved situationen. Dog vil de fleste opleve en intens følelsen af ro – både mentalt og psykisk. Under behandlingen vil man arbejde med patientens underbevidsthed på en måde, som giver adgang til at ændre på patientens psykologiske processer, hvilket i sidste ende vil medføre adfærdsændringer. Ønsker patienten eksempelvis at opleve et vægttab vha. hypnose, vil hypnotisøren forsøge at ændre på de ubevidste tankeprocesser, som ligger til grund for den uhensigtsmæssige adfærd.

Det er muligt for alle mennesker at lære hypnoseteknikker. Dog kræver det stor viden og stor erfaring, inden man effektivt kan anvende det i behandlingsøjemed. Når man er på udkig efter en hypnotisør, er det derfor vigtigt, at man finder en behandler, som har mange års erfaring, som man ved, at man kan føle sig tryg. Kun på den måde er du garanteret en effektiv behandling. Spørg eventuelt venner, bekendte eller kolleger, om de kan anbefale en hypnosebehandler. Ellers er det er også en god idé at vælge en behandler, som på deres hjemmeside har mange positive patientudtalelser.

 

Prinsessegade 9
1422
København K
Tlf.: 22 78 92 38

 

Er du på udkig efter en ny tandlæge?

At finde en ny tandlæge, som både er dygtig, og som ikke har skyhøje priser, er ikke nogen nem opgave. Både hvis du bor i København, en lille forstadsby eller eksempelvis Odense, kan dette altså være en tidskrævende og uoverskuelig opgave. Heldivis behøver du ikke fortvivle længere. I denne artikel vil vi nemlig i samarbejde med den dygtige tandlæge lokeret i Odense C, Tandlægeselskabet Karen Juel Nissen ApS, gennemgå en række tips til, hvordan man hurtigt, nemt og sikkert finder lige præcis den tandlæge, som man var på udkig efter.

Spørg folk omkring dig
Ja, selvom det lyder som en simpel løsning, så er der rent faktisk mange som glemmer, hvor stor værdi det kan have at spørge om folk, man kender, kan anbefale en god tandlæge. Det kan både være venner, familie eller kolleger. Anbefalinger fra tidligere eller nuværende patienter er altid meget mere værd end en hvilken som helst reklame. Udover at spørge om folk er tilfredse med selve udførelse af tandbehandlingerne, kan det også være en god idé at spørge folk, om tandlægen er venlig, om betjeningen er god osv. Dette er særlig vigtigt, hvis man lider af tandlægeskræk. En sød, venlig og forstående tandlæge vil nemlig have bedre mulighed for at berolige dig og få dit tandlægebesøg til at være så rart som overhovedet muligt.

 

tandlægebesøg

 

Nettet er din nye bedste ven
Nu til dags kan man finde alt på internettet – også tandlæger. De fleste tandlæger har nemlig deres egne hjemmesider, hvor man oftest både kan læse om deres behandlinger, priser, tidligere kunders udtalelser osv. Er du på udkig efter en tandlæge med speciale inden for et særlig område, kan det altså være en god idé at besøge deres hjemmeside. Dette kan eksempelvis også være en rigtig god løsning, hvis man er ny i byen. Er man eksempelvis lige flyttet til Odense og har brug for at finde en kvalificeret tandlæge i Odense området, kan det naturligvis være vanskeligt at få anbefalinger fra folk man kender, eftersom man endnu ikke har dannet en omgangskreds. Heldigvis er nettet altid klar til være din nye ven, som kan hjælpe dig med at finde den helt rigtige tandlæge.

Lær tandlægen bedre at kende
Sidst men ikke mindst er det også en rigtig god idé at forsøge at lære tandlægen bedre at kende. Start med at ring til tandlægen og hør om der er mulighed for at besøge deres tandklinik, inden du booker din behandling. Det vil give dig et indtryk af, hvordan atmosfæren i klinikken er, og om det er en tandlæge, som tager sig tid til at få patienterne til at føle sig velkommne.

Som nævnt er vi klar over, at det er en stor og vigtig beslutning at vælge en ny tandlæge. Vi håber derfor meget, at ovenstående råd kan gøre beslutningsprocessen en smule lettere for dig. Vi ønsker dig alt mulig held og lykke med jagten på din nye tandlægen.

Tandlægeselskabet Karen Juel Nissen ApS
Skt. Anne Plads 2, 2
5000 Odense C
Tlf.: 66128695

 

Hvad skal jeg gøre, når jeg skal vælge ny tandlæge?

I dag vil de fleste benytte internettet, når de skal researche og finde frem til en ny tandlæge. Et nyttigt redskab er hjemmesiden sundhed.dk, hvor man kan finde en oversigt over samtlige tandlæger i hele Danmark. Ønsker du eksempelvis, at finde en kompetent tandklinik beliggende ved søerne, kan du blot søge efter dette. Her findes også en masse gode råd, og du kan læse en del om, hvad du som patient har krav på. Tandlægeforeningen hjemmeside er også et besøg værd. Her kan du søge efter specifikke tandlæger ud fra navn, men du kan også lave en geografisk søgning og finde frem, hvilke tandlæger der er placeret i dit nærområde.

 

tandklinik - tandbehandlinger
De fleste optaget af priserne, og i dag er der faktisk et krav fra Sundhedsstyrelsens side om, at alle tandlæger skal offentliggøre prisen på en lang række af de mest almindelige behandlinger. Det kan være priser for bedøvelse, flerfladede plastfyldninger, kroner af metal og broer for bare at nævne nogle få ting. Priserne på de mest almindelige behandlinger skal som minimum være tilgængelige i tandlægens venteværelse og på hjemmesiden sundhed.dk. Det betyder, at du i ro og mag hjemme fra sofaen kan søge på forskellige tandlæger og sammenligne deres priser for de ydelser, som du sandsynligvis vil skulle benytte dig mest af.
Og når du nu har computeren fremme og er koblet på internettet, så bør du også overveje at tjekke hjemmesiden pkn.dk. Det er Patientklagenævnets hjemmeside, og her kan du finde en oversigt over de klager, der er indgivet mod de forskellige tandlæger. Du kan selvfølgelig også læse afgørelsen på klagerne, og husk altid at gøre det, for hvis en enkelt tandlæge har mange klager, er det ikke altid ensbetydende med, at der nødvendigvis er noget galt med den enkelte tandlæge. Afgørelserne på klagerne er værd at bruge et par minutter på, hvis du er betænkelig ved en tandlæge.

Det kan også være en god idé at søge nettet efter online brugeranmeldelser. Det vil give dig mulighed for at se, hvad andre patienter har at sige om den enkelte tandlæge – negative såvel som positive oplevelser. Har eksempelvis fundet en god og billig tandlæge lokeret i Vesterbro-området, som ser rigtig god ud, har du således mulighed for at få det be- eller afkræfte af nuværende eller tidligere patienter. Endelig skal du huske, at selvom vi lever i 2014 og har alverdens nymodens teknologi til rådighed, så er det også nogle ting, hvor de gammeldags metoder stadig kan være de bedste, eller i hvert fald give én et ekstra input, som man ikke kan finde på nettet. Her tænkes især på den gode, gammeldags mund til mund-metode, som også er værd at give sig i kast med, når man er på udkig efter en ny tandlæge. Spørg blandt dine venner, kolleger og din familie, hvem de bruger som tandlæge, og hvor tilfredse, de er med vedkommende. Får du en tandlæge anbefalet, kan han eller hun også være værd at have med i overvejelserne.

 

Tandklinikken Stine Elkjær
Åboulevard 7
1635 København V
TLF: 3535 7568

 

Kiropraktik som behandling af kolik

At blive forældre er livets største gave – men også livets største ansvar. At få et barn vender op og ned på ens liv, og pludselig er der et nyt, lille individ der altid vil komme i første række, mens ens egne behov bliver tilsidesat. De fleste børn i dagens Danmark er ønskebørn, og forældrene vil derfor gøre alt hvad der står i deres magt for, at barnet skal trives og vokse op i et trygt og rart miljø. Men med børn, kommer også børnesygdomme der kan virke svære at behandle. Men i denne artikel vil vi sammen med de erfarne kiropraktorer på Frederiksberg fortælle om, hvordan kiropraktik kan hjælpe dit barn af med eventuelle sygdomme.

diskospolaps

Når spædbarnet får kolik
Nogle ting er man dog desværre ikke herre over som forældre, og en disse ting kunne fx være kolik. Kolik er en af de mest almindelige småbørns-sygdomme, og er karakteristisk ved at barnet græder uforklarligt meget samt viser tegn på ubehag ved at krumme sig sammen. Kolik tærer hårdt på både barn og forældre, da den utrøstelige gråd oftest starter om aftenen og frarøver alle deres livsnødvendige søvn. Omkring 20% af alle nyfødte får kolik, men i modsætning til i gamle dage, accepterer moderne forældre ikke bare kolikken som et uhelbredeligt onde, der går over efterhånden som barnet bliver større.

Kolik kan kureres med kiropraktik
Moderne forældre tager derimod sagen i egen hånd, og sørger straks for at få deres barn undersøgt af en kiropraktor, i håbet om at han/hun kan lette barnets ubehag. For at afgøre hvorvidt der virkelig er tale om kolik, udfører kiropraktoren en række undersøgelser af barnet, fx bruger man blid berøring af kroppen til at undersøge om barnet har smerter. Er der tale om smerter forårsaget af kolik, kan man igangsætte en behandling. Nænsomme tryk med det yderste af fingerspidserne er nok til at løsne fastlåste led, der er årsag til ubehag hos barnet, og ofte er ganske få behandlinger tilstrækkeligt til at helbrede kolikken fuldstændig, så alle igen kan få en god nats søvn.

Bare rolig, behandlingen er beregnet til spædbørn
Mange forældre holder dog igen ved tanken om deres lille, skrøbelige guldklump i hænderne på en brutal kiropraktor. Men her er det vigtigt at huske på, at behandlingen selvfølgelig er særlig henvendt til spædbørn – der er ingen høje knæk, voldsomme bevægelser eller brutale vrid, da babyer er langt mere modtagelige overfor sådanne behandlinger, og derfor ikke udsættes for det samme som fuldvoksne mennesker. Kolik er altså ikke længere en uundgåelig del af ens barns udvikling, men en lidelse som kan kureres nemt og hurtigt ved hjælpe af kiropraktorernes nænsomme og erfarne håndelag.

Kiro-fys.dk
Godthåbsvej 129
2000 Frederiksberg
Tlf. 38108190